O BOM HUMOR NO AMBIENTE DE TRABALHO

Passamos grande parte dos dias trabalhando, lidando com pessoas, equipes e com nossos superiores. Freqüentemente somos pegos de surpresa em situações alheias às nossas estimativas, ao planejamento, fora de nosso controle. Desenvolvemos nossas atividades muitas vezes sem todos os recursos operacionais necessários, sem estrutura, com equipamentos defasados, sem ar condicionado, com quedas de conexões constantes e para completar, quase sempre dependemos da formalização de determinada tarefa de alguém que não possui o mesmo ritmo que o nosso, gerando atrasos que nos trazem correrias, retrabalhos e horas extras. Se ao ler o parágrafo acima você teve uma sensação de déjà vu: Minha sugestão é a seguinte: SORRIA! Ficar irritado, impaciente, rabugento e agressivo não melhorará em nada os resultados em seu ambiente de trabalho, ao contrário, sua aparência de pouca simpatia causará distância dos colegas, os clientes reclamarão de você e seus superiores afirmarão que você não possui equilíbrio emocional e nem capacidade para trabalhar com as ferramentas disponíveis.
Toda organização terá algo a mais para se melhorar, seja em qualificação de seus profissionais, seja em procedimentos ou estrutura. Assim como nós, as empresas passam por processos constantes de melhorias e muitas destas são realizadas em longo prazo. Há vários estudos realizados sobre a importância do bom humor no ambiente de trabalho. O psicólogo norte-americano James Lin afirma que “quem ri junto, trabalha melhor” pois as energias positivas vindas do bom humor e do sorriso proporcionam a melhoria no ambiente de trabalho. É certo também que as pessoas bem humoradas e sorridentes desencadeiam um clima mais amigável e participativo dentro do ambiente de trabalho, até pelo fato de que todos se sentem com vontade de se aproximarem, dialogarem e trocarem informações. Já esta situação ocorre de forma contrária em lugares contaminados pelo mau humor das pessoas inibindo quaisquer acessos positivos e carismáticos de terceiros. Um ambiente bem humorado torna-se mais criativo e produtivo enquanto um meio mal humorado é pessimista, menos flexível e pouco criativo, apresentando ainda grandes resistências a mudanças, e desta forma, limitado em seus resultados devido à falta de motivação em buscar alternativas estimulantes para realização das atividades. Para se conseguir o bom humor em um ambiente de trabalho, além de ser um traço do perfil de cada indivíduo, é necessário reconhecer algumas condições que geram a satisfação profissional e também influenciam na escolha dos candidatos. Irei relacionar algumas:

Busque uma profissão em que possa desenvolver diariamente o que você sabe fazer de melhor, e com a qual mais se identifica;

Busque sua felicidade. Não deixe para depois, não esconda seus sentimentos.

Lute pelo que realmente acredita; Se há alguma situação em que se sinta desconfortável, resolva-a o quanto antes. Guardar este desconforto, apenas aumentará seu desgaste;

Aja sempre com naturalidade, seja você mesmo;

Capacite-se com freqüência. Participe de cursos, palestras, treinamentos, seminários.

O aprendizado é importante para manter-se atualizado e competitivo, além de melhorar sua criatividade;

Saiba ser tolerante com quem ainda não compreendeu seu temperamento ou seu estilo de vida.

Faça amigos, seja pró-ativo e participativo. Conte uma piada, converse, fale sobre algo que achou interessante e sorria. Revele seu carisma e simpatia para todos aqueles que dividem seu espaço. Mas sempre com moderação.
Prof. Wagner Campos

Lembre-se: O bom humor no trabalho favorece as relações interpessoais, tornando-as mais agradáveis, aumenta a união entre a equipe, eleva a produtividade, ameniza o estresse, já que estimula a produção de hormônios responsáveis pela sensação de prazer. (P. L)

COMO SE RELACIONAR COM PESSOAS DIFÍCEIS...

Prof. Menegatti

O que determina se o relacionamento será bom ou ruim, não é o tratamento que você recebe, mas a forma como você reage a eles. Há vários tipos de pessoas complicadas, e é útil saber identificar seus traços em comum e aprender a lidar de maneira eficaz:

1. Tanque de guerra: gente desse tipo tem a tendência de intimidar os outros por sua atitude: usam a força e o poder. Seu comportamento é agressivo, às vezes até hostil e não dá margem a diálogos. Como lidar: quando surgirem os problemas, seja objetivo, pois elas não entendem muito o que é diplomacia. Infelizmente, causam mais estragos emocionais do que outros tipos de gente complicada, pois não sofrem muito. Além disso, essas pessoas, que usam poder para intimidar, podem contar com muitos aliados.

2. Mundo da Lua: vive em seu universo próprio, não se entrosa. Essas pessoas não costumam reagir às técnicas normais de motivação. Como lidar: não avalie sua liderança pela reação delas. Não o coloque numa posição de liderança. Ele não será capaz de determinar o ritmo dos demais. Não considere a pessoa que vive no mundo da lua um caso perdido. Tente descobrir seu traço mais singular e procure desenvolver. Várias pessoas assim são brilhantes e criativas. Têm muito a oferecer, se surgir a oportunidade apropriada. Elas trabalham melhor quando estão sozinhas, então descubra a área de interesse e ofereça-lhes espaço para sonhar e criar.

3. Vulcão: é um tipo explosivo e imprevisível de pessoa que costuma ser muito arredia, provoca muita tensão e é difícil se sentir a vontade, pois nunca se sabe quando estão para explodir. Como lidar: chegando de mansinho, na base dos rodeios, ou testando para saber como está o humor dessas pessoas. Quando o vulcão está em erupção o segredo é manter a calma e puxar a pessoa de lado. Depois disso, deixe que a pessoa desabafe tudo. Não tente interromper, pois a pessoa não ouvirá o que você tem a dizer. Por fim, leve a pessoa a compreender a responsabilidade que tem sobre as coisas que diz e as pessoas que magoa.
4. Melindroso: esse tipo de personalidade tende a se ofender sem mais nem menos. São cheios de autopiedade e tentam comover os outros para que se compadeçam deles. Esse jeito de agir é um mecanismo de manipulação. Se as coisas não estão funcionando como eles querem, os melindrosos podem criar um ambiente pesado e opressivo. São muito habilidosos nisso. Costumam usar o silêncio para conseguir o que querem. Como lidar: primeiro, alerte o melindroso sobre o fato de que melancolia é uma questão de escolha. Isso é fundamental. Muitas pessoas usam a melancolia para manipular os outros e assumir o controle. Raramente são melancólicas quando estão sozinhas. Segundo: não dedique atenção demais, principalmente se tiver outras pessoas presentes, pois farão de tudo para chamar a atenção. Às vezes é útil mostrar aos melindrosos, pessoas que enfrentam problemas de verdade. Talvez isso ajude a ver a si mesmos de uma maneira diferente e, com isso, assumam uma atitude positiva.

5. Estraga-prazeres: são negativos o tempo todo. Acham tudo impossível e sempre acham um problema em toda solução. Adoram contar e reprisar as ofensas que sofreram nas mãos dos outros. Elas afagam as próprias feridas e não fazem questão de se curar. O fato de haver coisas negativas na vida já é ruim, mas colecionar desgraça e andar por aí lamuriando-se para que todos vejam, é doentio. Como lidar: com amor, mas com firmeza, demonstre confiança nessa pessoa, mas explique que aquela atitude complica tudo. Ela precisa escolher entre ser mais positiva ou não. Se optar pela mudança de comportamento, será mais alegre. Se resolver ficar como está, a melhor coisa a fazer é afastar-se dela.

Agora que você já conhece alguns tipos é só ficar atento para não comprometer o relacionamento e saber sair-se de qualquer situação.

COMO SE MANTER ATIVO NO MERCADO PROFISSIONAL

Seja Dinâmico: Não tenha medo de trabalhar, de buscar novos conhecimentos, de encarar as mudanças no mercado de trabalho e na empresa de uma forma positiva.
Relacione-se Bem: Você não esta sozinho, e não deve pensar que está. Agregue-se, busque companhia, viva em grupo. Compartilhe o que sabe, ouça o que as pessoas sabem. Divida, some, multiplique.
Busque conhecimento: Dedique parte de seu tempo para aprender novos conhecimentos. Antes faça um levantamento de prioridades.
Atualize-se: É através de publicações que as novas técnicas são divulgadas, analisadas e adaptadas ao meio.
Seja flexível: Aceite o fato de que as coisas mudam. Evite lutar contra as mudanças.

Ao contrario disso, procure entende-las, equacioná-las para que sejam eficientes em sua atividade. O novo profissional tem que estar pronto para se adaptar ao mundo tão metamórfico do mercado atual.
Aproveite a paixão: Ninguém desempenha melhor uma função do que aquele profissional que é apaixonado pelo seu trabalho. Contribua alimentando essa paixão.

PERFIS NEGATIVOS DE ALGUNS PROFISSIONAIS

Autoritário: Apresenta dificuldade de trabalhar em grupo, dificilmente aceita sugestões, evita passar por treinamentos e quer sempre valer seu ponto de vista.
Perfeccionista: Não confia no trabalho dos outros, tem dificuldade de relaxar, é rígido demais consigo mesmo e com os outros, tem dificuldade de pensar construtivamente.
Conservador: Tem idéias prontas e dificuldade para aceitar mudanças, costuma pensar que o que sempre funcionado vai sempre funcionar, recusa-se a buscar novas técnicas de gestão e as consideras como bobagens da modernidade.
Agressivo: Reage sempre com grande impulsividade, fala alto e procura monopolizar a conserva, não divide responsabilidade, costuma ofender as pessoas como tom de voz.

Agora é com você escolher o comportamento mais adequado para manter-se Ativo e produtivo ! Lembre-se querer é diferente de fazer, querer é intenção fazer é uma questão de Atitude.

ALEGRIA
Hoje acordei com vontade de falar da alegria.
Alegria por ter Deus no meu coração.
Alegria por estar aqui viva e feliz.
Alegria por ter pessoas maravilhosas ao meu lado.
Alegria por ter a capacidade de provar minha competência profissional.
Alegria por poder compartilhar da caminhada de muitas pessoas.
Alegria por ter visto um sol lindo hoje a me brindar com um Bom Dia.
Sei que muitas vezes lembramos de reclamar, reclamar de tudo, do trabalho, dos amigos, do companheiro(a), da comida ruim, do trânsito insuportável, do preço alto das coisas que queremos comprar, do cabelo que não está com a cor ou com penteado que gostaríamos,da roupa que temos..... e por ai vai se for fazer uma lista ela vai longe... muito longe.
Se falarmos de comportamento reclamaríamos da nossa ansiedade, da impaciência, do perfeccionismo, do egoísmo, da falta de confiança e..... outra lista grande rs...
Mas você já pensou quantas coisas boas nós temos e não percebemos, como o fato de estar lendo esse texto agora, temos a capacidade de compreensão e nem lembramos de agradecer, dos olhos que estão lendo, das mãos que estão digitando. Nem agradecemos a capacidade que temos de reclamar rs, sim pois se estamos reclamando é porque queremos algo melhor e que tal em vez de reclamar mudar de atitude e agir , lembrar de agradecer sempre e termos o bom humor como nosso aliado porque motivo para sermos alegres e felizes não faltam.
Acredito que a alegria não tem uma cor definida por isso hoje eu estou multicolorida.
E você fique também, sorria, cante, pule faça uma festa dentro e fora de você, afinal é para isso que você está aqui para sorrir e ser feliz.
Tenha um maravilhoso fim de semana.
Bela Magalhães

COMO ANDA O SEU PLANEJAMENTO ?

É importante estar preparado para as supresas da vida, essa preparação
é fundamental para o seu sucesso.
Como você tem cuidado da sua vida pessoal ? e profissional ?
Quais os seus sonhos ? o que tem feito para alcançá-los ?
Se você tem um planejamento a probabilidade de realizar o
que você deseja é bem maior, afinal você está monitorando seus passos
e corrigindo os desvios para chegar onde você deseja.
Portanto mãos a obra começe agora a definir seus objetivos e metas.
E lembre-se seja firme nessa caminhada.

O Tronco Torto
Contaram-me numa das minhas viagens a história de Zé do Jardim.Homem simples, mas que adorava e cuidava com extremo carinho e dedicação do jardim de sua casa. Todo o final de tarde, sentava-se numa poltrona abria a janela que dava para seu jardim e ficava admirando a beleza de cada planta e da imensa árvore que ficava bem no centro, que cuja principal característica era possuir um tronco torto.

Certo dia após uma tempestade Zé, como muita tristeza, observou que seu jardim estava destruído. A grande árvore tinha sido atingida por um raio e seu tronco torto era a única coisa que restava. Com muita dedicação Zé cortou o tronco deixando a uns dois metros de altura e reconstruiu todo o jardim. Certa tarde, como era de seu costume abriu a janela da sala para ficar admirando o jardim, quando viu um gato que olhava para o topo do tronco. Lá encima estava um enorme sabiá.Quando o gato ameaçava subir o tronco o sabiá voava para longe. Voltava após alguns minutos. O gato parecia frustrado, pois não conseguia chegar a tempo de pegar o sabiá. Todo final de tarde, durante alguns meses, a cena se repetia. Zé do Jardim sentava-se na poltrona abria a janela e podia observar o sabiá, o tronco e o gato.Sempre se lamentava de não ter uma máquina fotográfica para registrar a cena. Lamentava-se todos os dias com sua esposa durante o jantar, ao que ouvia: - Zé, amanhã compre uma máquina e fotografe. Meses se passaram até que um determinado dia o sabiá não apareceu. Zé abriu a janela, olhou para o jardim, estava lá o gato a esperar pelo sabiá que não mais apareceu. No dia seguinte do sumiço do sabiá Zé comprou a máquina fotográfica e contam que há anos fica sentado na sala no mesmo horário esperando o sabiá chegar para registrar a cena. Até o gato desistiu após algum tempo.

Zé do Jardim continua com máquina ao lado da poltrona e todo jantar lamenta com a esposa a cena que perdeu: ganharia um prêmio com aquela foto linda que iria tirar.Assim como na história muitas vezes adotamos o comportamento do Zé que espera pacientemente a cena mágica, a oportunidade que nunca mais aparecerá. Outras vezes, somos como o gato que não consegue arrumar uma estratégia para fazer do pássaro sua refeição. Mas com o passar do tempo vai para outras tentativas e novas oportunidades. Raras são às vezes que adotamos a estratégia do pássaro. Escolher onde pousar, criar uma imagem magnífica, mesmo se for um tronco torto e após esgotar todas as oportunidades, atento às armadilhas do belo vai cantar em outras paragens. E você que atitude tem tomado ultimamente, a do Zé pacientemente a esperar por algo que não mais acontecerá. Lamentando-se da oportunidade perdida? A estratégia do gato, que embora não tenha realizado seu sonho por faltar-lhe habilidades adequadas, percebe que tem que mudar para outro desafio? A do sabiá que percebe bem onde está pisando, comemora, canta por alcançar o topo. Depois de usa-lo percebe que está na hora de cantar mais alto e em outro lugar?Não vale dizer que é o cachorro da história que espanta o gato. Desta vez não tem cachorro, apenas um tronco torto, um sujeito chamado Zé do Jardim, um gato e um sabiá. Escolha e reflita. Muitas vezes a oportunidade de montar e registrar um belo cenário de vida passa rápido e precisamos estar atentos. Lamentos não ganham troféus, não fazem vencedores. Procure aprimorar suas habilidades e estratégias. Cante, comemore, dance. Perceba que nada é eterno, procure um novo desafio, transforme outro sonho em realidade.
Armando Ribeiro

Você conhece algum ?

Quais as principais características deles? Como combate-los ???

A) Vampiro Cobrador: Cobra sempre, de tudo e todos. Quando nos encontramos com ele, já vem cobrando o porque não lhe telefonamos ou visitamos. Se você vestir a carapuça e se sentir culpado, estará abrindo as portas. O melhor a fazer é usar de sua própria arma, ou seja, cobrar de volta e perguntar porque ele não liga ou aparece. Deixe-o confuso, não deixe ele retrucar e se retire rapidamente.

B) Vampiro Crítico: é aquele que crítica a tudo e a todos, e o pior que é só Critica Negativa e Destrutiva. Vê a vida somente pelo lado sombrio. A maledicência tende a criar na vítima um estado de alma escuro e pesado e abrirá sue sistema para que a energia seja sugada. Diga 'não ' a suas críticas. Nunca concorde com ele. A vida não é tão negra assim. Não entre nesta vibração.

O melhor é cair fora e cortar até todo o tipo de contato.

C) Vampiro Adulador: è o famoso Puxa-saco. Adula o ego da vítima, cobrindo-a de lisonjas e elogios falsos, tentando seduzir pela adulação. Muito cuidado para não dar ouvidos ao adulador, pois ele simplesmente espera que o orgulho da vítima abra as portas da aura para sugar a energia.

D) Vampiro Reclamador: è aquele tipo que reclama de tudo, de todos, da vida do governo, do tempo, etc. Opõe-se a tudo, exige, reivindica, protesta sem parar. È o mais engraçado é que nem sempre dispõe de argumentos sólidos e válidos para justificar seus protestos. Melhor tática é deixa-lo falando sozinho.

E) Vampiro Inquiridor: Sua língua é uma metralhadora. Dispara perguntas sobre tudo., e não dá tempo para que a vítima responda pois já dispara mais uma rajada de perguntas.

Na verdade ele não quer respostas e sim apenas desestabilizar o equilíbrio mental da vítima, perturbando seu fluxo normal de pensamentos. Para sair de suas garras, não ocupe sua mente à procura de respostas. Para cortar seu ataque, reaja fazendo-lhe uma pergunta bem pessoal e contundente., e procure se afastar assim que possível.

F) Vampiro Lamentoso: São os lamentadores profissionais, que anos a fio choram sua desgraças. Para sugar a energia da vítima, ataca pelo lado emocional e afetivo. Chora, lamenta-se e faz de tudo para despertar pena. È sempre o coitado, a vítima. Só há um jeito de tratar com este tipo de vampiro, é cortando suas asas . Corte suas lamentações dizendo que não gosta de queixas, ainda mais que não elas não resolvem situação alguma.

G) Vampiro Pegajoso: Investe contra as portas da sensualidade e sexualidade da vítima. Aproxima-se como se quisesse lambê-la com os olhos, com as mãos, com a língua. Parece um polvo querendo envolver a pessoa com seus tentáculos . Se você não escapar rápido, ele irá sugar sua energia em qualquer uma das possibilidades. Seja conseguindo seduzi-lo com seu jogo pegajoso, seja provocando náuseas e repulsa. Em ambos os casos você estará desestabilizado, e portanto, vulnerável..Saia o mais rápido possivel . Invente uma desculpa e fuja rapidamente.

H) Vampiro Grilo-Falante: A porta de entrada que ele quer arrombar é o seu ouvido. Fala, absoluto, durante horas, enquanto mantém a atenção da vítima ocupada, suga sua energia vital. Para livrar-se , invente uma desculpa, levante-se e vá embora.

I) Vampiro Hipocondríaco: Cada dia aparece com uma doença nova. Adora colecionar bula de remédios. Desse jeito chama a atenção dos outros , despertando preocupação e cuidados. Enquanto descreve os por menores de seus males e conta seus infindáveis sofrimentos, rouba a energia do ouvinte, que depois sente-se péssimo.

J) Vampiro Encrenqueiro: para ele, o mundo é um campo de batalha onde as coisas só são resolvidas na base do tapa. Quer que a vítima compre a sua briga, provocando nela um estado raivoso, irado e agressivo. Esse é um dos métodos mais eficientes para desestabilizar a vítima e roubar-lhe a energia. Não de campo para agressividade, procure manter a calma e corte laços com este vampiro.Bem , agora que você já conhece como agem os Vampiros de Energia, vá a caça deles, ou melhor, saia fora deles o mais rápido possivel .

Mas, não esqueça de verificar se você, sem querer é obvio, não é um destes tipos de Vampiro.
Vera Caballero Orientadora Metafísica e Profª de Bioenergias

Se você quer ter destaque na sua vida profissional, ou se você deseja alçar vôos mais altos dentro da sua empresa é importante que você desenvolva novas habilidades. Criar novos hábitos é um processo que exige muita disciplina e esforço. Em seu livro O Monge e o executivo, James Hunter mostra quais são os estágios que envolvem um novo aprendizado.

1. Estágio: Inconsciente e Incompetente. Este é o estágio em que você ignora o comportamento e o hábito, você não tem nenhum preparo. Isso se dá antes de você aprender a dirigir, por exemplo.
2. Estágio: Consciente e Incompetente. Aqui você toma consciência de um novo comportamento, mas ainda não desenvolveu a prática. Você sentou no carro para dirigir pela primeira vez. Tudo é muito desajeitado e até assustador.
3. Estágio: Consciente e Competente Agora você está se tornando cada vez mais experiente e se sente confortável com o novo comportamento. Você já passa a marcha sem olhar para o cambio, o carro já não sai aos solavancos. Você já sabe o quanto você sabe.
4. Estágio: Inconsciente e Competente. Você já não precisa mais pensar. Nesta fase você não consegue mensurar o quanto você sabe. Dirigir é a coisa mais natural do mundo. Neste estágio os líderes não precisam tentar ser bons lideres, porque já são. O mundo está em constante mutação. As pessoas que não acompanharem o conhecimento gerado pela tecnologia e pelas tendências de mercado ficarão para trás ou, na melhor das hipóteses, experimentará apenas uma parte do progresso.

Ser receptivo a criação de novos hábitos garante a continuidade de seu sucesso durante muito tempo.
Por Prof. Menegatti

Lembre-se: Os vencedores sonham e realizam os seus sonhos, por isso eles se praticam os bons hábitos e você o que tem praticado ? em que estágio se encontra ?

"Não diminua seu próprio valor, comparando-se com outras pessoas.

Somos todos diferentes. Cada um de nós é um ser especial.

Não fixe seus objetivos com base no que os outros acham importante.

Só você está em condições de escolher o que é melhor para você mesmo;

Dê valor e respeite as coisas mais querida são seu coração. Apegue-se a elas como a própria vida. Sem elas a vida carece de sentido.

Não deixe que a vida escorra entre os dedos por viver no passado ou no futuro.

Se viver um dia de cada vez, viverá todos os dias de suas vidas;

Não desista quando ainda é capaz de um esforço a mais. Nada termina até o momento em que se deixa de tentar. Não tema admitir que não é perfeito. Não tema enfrentar riscos. É correndo riscos que aprendemos a ser valentes;

Não exclua o amor de sua vida dizendo que não se pode encontrá-lo. A melhor forma de receber amor e dá-lo. A forma mais rápida de ficar sem amor éapegar-se demasiado a si próprio.

A melhor forma de manter o amor é dar-lhes asas;

Não corra tanto pela vida a ponto de esquecer onde estivera e para onde vai;

Não tenha medo de aprender. O conhecimento é leve. É um tesouroque se carrega facilmente;

Não use imprudentemente o tempo e as palavras. Não se pode recuperá-los;

A vida não é uma corrida, mas sim uma viagem que deve ser desfrutada a cada passo;

Lembre-se: Ontem é história. Amanhã é mistério e Hoje é uma dádiva. Por isso se chama "presente".

Viva o presente com muita energia!." Estes conselhos para viver com equilíbrio são uma verdadeira lição de vida. Simples e objetivos, eles podem nos levar ao sucesso pessoal e profissional. Leia e releia estes conselhos e faça um exame de consciência. Pessoas equilibradas emocionalmente têm mais sucesso, mais amigos, enfim, vivem mais e melhor.

Nesta semana, pense nisso.

Poema do Entusiasmo!!!

O Que Me Falam e o Que EntendoQuando me falam:

Quando me falam: Isto não vai dar certo

- Eu entendo: Vá em frente.

Quando me falam: Muitos já tentaram e ninguém conseguiu

- Eu entendo: Você é diferente e vai conseguir.

Quando me falam: A realidade é dura

- Eu entendo: Você faz a sua realidade.

Quando me falam: Você vai perder

- Eu entendo: Sua vitória esta garantida.

Quando me falam: Desista

- Eu entendo: Sua perseverança garante seu sucesso.

Quando me falam: Não há solução

- Eu entendo: Solucionado está.

Quando me falam: Também creio que dará certo

- Eu entendo porque a vida é tão bela.”

(J.Ruy)